НАША МИССИЯ

Бережные тренировки с учетом биомеханики движения и нервной системы, от восстановления до спортивных достижений, для тех кто ценит свое здоровье.

Пилатес студия «Тело Может ВСЕ» это занятия на студийном пилатес оборудовании, работа с осанкой, здоровье позвоночника, сила и гибкость тела.

Занятия для взрослых и детей.

9 марта была на тренировке и это 🔥 вопрос Наташи «ты жива?» явно не про физическое состояние в привычном для меня формате, когда убиваешь в зале. Это про мозг! Я в таком контакте со своим телом никогда не была! После тренировки слово в голове было «объем», словно я из 2d стала объемной 3d! У меня даже обзор стал четче и ярче! Это фантастический опыт!

Наташа, благодарю тебя всем сердцем!!!

И я никогда в жизни не видела таких тренажеров, всем очень рекомендую подарить себе такой контакт с телом ❤️‍🔥

Впервые в жизни я была на пилатесе и похоже, я нашла то, что искала. Я пробовала разные виды активностей, но быстро уставала и перегорала. Здесь же другая история. Помимо тела, тренируется еще и голова. Замедлиться, быть а моменте - это то, чего я хотела. Приятным бонусом стала приятная усталось в каждой мышце. Я чувствую свое тело и это непередаваемые ощущения. После первого посещения сражу ушли зажимы.
Спасибо Наталье за тренировку и наставления ❤️

Хочу поделиться - только вышла с тренировки с богиней функциональных тренировок и по совместительству основательницей этой студии Натальей. Я на физическом уровне чувствую, что стала ровнее - спина и плечи, дыхание более глубокое и ровное.
Пока осознаю себя во всем этом, посколько порой на занятии мне было сложно скоординировать столько вводных одновременно и мозг не с первого раза соглашался менять привычные алгоритмы. Но как же кайфово, когда спина ровная не потому что принудительно ее контролируешь, а просто потому что она просто сама по себе такая!💃🏻
Благодарю тебя, Наташа😘

Я вчера была у Наташи Новиковой - основательницы студии - на тренировке. Моя любовь случилась: тишина, Наташа и я. Первые мысли после тренировки были: как это возможно - просто на микро движениях - стало намного легче дышать и чувствовать /прислушиваться к своему телу. Днём я ходила и радовалась, что несколько лет назад, когда у меня были задвиги из серии отрезать косточку на ноге, вставить таз ровно и на место супер мануальными практиками - меня отговорили 😅🙊 Выводы: эти тренировки - про заботу о себе, как поход к остеопату по эффекту - но для меня лучше, потому что это не разовая серия и при собственных усилиях возможен пролонгированный эффект и изменение паттерна движений, дыхания, ходьбы. Для таких ленивец как я ( ибо потеть в тренажерке, суперкардио и т. п. Я больше не подписываюсь), вдумчивость, целостный подход и внимание. А ещё я вроде бы вчера и не устала - но при этом включились и чувствуются сегодня те мышцы, которые мне очень сложно было включить и прочувствовать в классических подходах и с железом. И заземление хорошее - и не из усталости физической. И ещё очень расслабило после тренировки и просто приятное состояние. + безумно интересно в процессе тренировки

Вчера была на индивидуальной тренировке с Натальей Новиковой. Впечатлил профессионализм, невероятная широта знаний и трогательная забота во время тренировки. В процессе сложилось ощущение, что микродвижениями и почти незаметными поправками лепят новую меня! Разумеется, проблему со сколиозом за раз не решить, но и после одного занятия я почувствовала изменения: тут ровнее, там больше не болит, дышится полной грудью. На следующий день казалось, будто заново знакомлюсь со своим телом. Очень хочу ощутить, каков же будет итоговый результат. Наталья, ждите меня снова на занятие!

Очень понравились тренировки с Натальей, основательницей студии. Бережный, мягкий подход с любовью к телу. Наташа помогает услышать и почувствовать тело, быть внимательной к ощущениям. Очень необычные тренировки, но после них в теле невероятная лёгкость, хочется двигаться и летать, новые ощущения в движении. Как это работает, не понятно. Но для меня показатель - это свобода в движении и лёгкость. Очень рекомендую! И искреннее благодарю Наташу!

Уже не первый раз попадаю на групповые (до 5 человек) тренировки к Наташе. Несмотря на группу, занимаешься как будто бы индивидуально - Наташа очень внимательна к каждой, корректирует все твои движения. Невероятный эффект от занятий - ты, вроде, делаешь минимум движений, а ощущение, как будто отпахала час в тренажёрном зале! Да ещё такими минимальными, казалось бы, средствами в теле находятся такие мышцы, о существовании которых даже не догадываешься.
И ещё огромная благодарность Наташе за мою способность дышать - как тонко и умело она внедрила в мою голову физиологичный паттерн! Постоянно благодарю Наташу за моё новое умение!

Сегодня побывала на индивидуальной тренировке у Натальи. Это восторг!
Внимательное и бережное сопровождение от Натальи очень располагает к полному доверию.
Пришла с тяжестью в спине, которая не проходила давно, а уходила легкой парящей походкой, за спиной как будто выросли крылья, сбросила тяжелый груз с плеч и подросла сантиметров на 5)
Потом еще было какое-то магическое упражнение, после которого мой всегда выпяченный живот стал плоским, и при этом с прессом мы не работали совсем, я под впечатлением!
Обязательно пойду еще!
Наталья, ты волшебница! Благодарю за тренировку❤️